Oritahiti & Fitness à Caen
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Crédits photos : https://aureliephotos-caen.fr/

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🌺 Coach Sportive
💃 Spécialiste du Ori Fit
🚶‍♀️ Passionnée de Marche Nordique et APA
💪🏻 Coaching remise en forme
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Et si tout commençait par vos pieds ? On les enfe Et si tout commençait par vos pieds ? On les enferme dans des chaussures. On les sollicite toute la journée. Et pourtant on les oublie souvent. Nos pieds sont la base de tous nos mouvements. Ils nous permettent de bouger, de garder notre équilibre et de mieux ressentir notre corps. Pour en prendre soin, quelques gestes simples peuvent faire la différence : 👣 Marcher pieds nus dès que possible 👣 Masser la plante des pieds avec les mains ou une balle 👣 Essayer de bouger les orteils un par un 👣 Stimuler leur sensibilité en variant les surfaces Des pieds plus mobiles et plus sensibles, c'est un meilleur équilibre, une posture plus stable et davantage de confiance dans ses déplacements. Alors aujourd'hui prenez quelques minutes pour vos pieds. Après ça, vous ne penserez qu'à une seule chose : "c'est le pied !" - - - - - Je m'appelle Titaina. Je suis coach sportive et j'interviens sur 3 domaines : - La danse tahitienne - La marche nordique - Le Fitness dont APA (Activité Physique Adaptée) https://oritahiti-fitness-caen.fr
🌺 Quelle incroyable fin de saison ! 🌺 Le début de 🌺 Quelle incroyable fin de saison ! 🌺 Le début de l'été est toujours une période riche en émotions et cette année n'a pas fait exception. Ces dernières semaines, le Ori Fitness est allé à la rencontre de nombreux publics à travers le Calvados. -À Langrune-sur-Mer, lors du Festival Ma Parole, avec des comptines chantées et dansées pour les plus petits, puis une initiation à la danse tahitienne pour partager la richesse de cette culture. -À Soliers, avec une nouvelle séance de comptines dansées, toujours dans la bonne humeur. -Au Carnaval d'Hérouville-Saint-Clair, où les couleurs de l'océan et des Outre-mer ont envahi les rues dans une ambiance festive. -À la Fête des Cultures du Monde, pour faire voyager le public au rythme de la Polynésie et partager un peu de cette culture qui me passionne. -À la Fête de la Saint-Jean de Soliers, où les danseuses ont présenté une démonstration de Ori Fitness devant un public venu profiter d'un week-end convivial. Et pour terminer cette belle saison, les traditionnels pots de fin d'année ont permis de prolonger les cours autrement : prendre le temps d'échanger, de rire, de mieux se connaître et de renforcer les liens qui se sont créés au fil des mois. Derrière chacun de ces rendez-vous, il y a des répétitions, de l'engagement, parfois un peu de trac mais surtout énormément de sourires, de fierté et de plaisir à partager cette belle énergie avec le public. 💛 Un immense merci à toutes les participantes du Ori Fitness, qui ont donné de leur temps, de leur énergie et de leur bonne humeur tout au long de ces événements. Merci également à toutes les personnes qui me font confiance et participent aux activités tout au long de l'année. C'est grâce à vous que cette aventure continue de grandir. Je vous souhaite un très bel été. Profitez-en pour prendre soin de vous, vous ressourcer et faire le plein d'énergie. Rendez-vous en septembre pour une nouvelle saison, pleine de danse, de partage et de bonne humeur ! - - - - - Je m'appelle Titaina. Je suis coach sportive et j'interviens sur 3 domaines : - La danse tahitienne - La marche nordique - Le Fitness dont APA (Activité Physique Adaptée) https://oritahiti-fitness-caen.f
Le planning 2026-2027 est en ligne ! Une nouvelle Le planning 2026-2027 est en ligne ! Une nouvelle saison se prépare et elle s'annonce riche en énergie ! Le planning des cours est désormais disponible sur le site. https://oritahiti-fitness-caen.fr/planning/ Tu y retrouveras toutes les activités qui font bouger notre communauté : 🥾 Marche nordique 🏋️ Fitness 🌺 Ori Fitness 🤸 Gym APA Cette nouvelle saison apporte aussi quelques nouveautés et ajustements d'horaires pour répondre au mieux à tes attentes. Découvre les dès maintenant ! Par expérience, certaines activités affichent complet très tôt chaque année. Si tu souhaites rejoindre l'aventure ou retrouver ton cours préféré, ne tarde pas à t'inscrire pour réserver ta place. L'été est le moment idéal pour recharger les batteries et se reposer, mais continue de bouger : une balade, une randonnée, une baignade, une séance de renforcement ou quelques kilomètres de marche nordique sur la plage. Chaque mouvement compte ! Je te souhaite un très bel été, rempli de soleil, de détente et de moments précieux. On se retrouve très bientôt pour une nouvelle saison sportive, toujours dans la bonne humeur et avec le plaisir de bouger ensemble ! - - - - - Je m'appelle Titaina. Je suis coach sportive et j'interviens sur 3 domaines : - La danse tahitienne - La marche nordique - Le Fitness dont APA (Activité Physique Adaptée) https://oritahiti-fitness-caen.fr/ 06 25 99 84 89 titaina@oritahiti-fitness-caen.fr
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